ATLANTA GYM ATLANTA GYM ATLANTA GYM ATLANTA GYM ATLANTA GYM

Atlanta Gym vous présente son Club Sport et Santé situé à St Philbert de Grand-Lieu (20 Mn Sud Loire).

Un large choix de possibilités vous est proposé en fonction de Votre Recherche de Forme.

Dès l'Accueil nous vous prenons en charge pour satisfaire vos attentes dans un Esprit de Détente et de Bien-Etre.

20 ANS DE SAVOIR-FAIRE

Visualisez le plan d'accès au club

Horaires d'ouverture :
Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi : 09.15-21.00
Mercredi : 09.15-12.00 et 14.00-21.00
Samedi : 09.15-13.00

 

Club Atlanta Gym

 

Espace Musculation

Un lieu accessible à tous, quelque soit votre niveau pour s'entretenir ou bien se reprendre en main.

Un programme personnalisé ainsi qu'un accompagnement réel à tout moment de la journée vous permettront d'atteindre en sécurité votre objectif de forme.

30 postes de travail pour galber, tonifier, sculpter votre corps.

 

Spécial femmes (Circuit Silhouette) : 30 mn sous forme de circuit, à tout moment de la journée pour remodeler votre corps ou tout simplement pour l'entretenir.

Chaque mois, un nouveau parcours pour continuer sa progression et conserver ses acquis.

Vous pourrez ainsi apprécier et surtout stabiliser vos résultats.

Rejoignez-nous sur Facebook (Atlanta Diet Concept) pour élaborer en complément votre Suivi Nutritionnel.

Plateau cardio-training

20 postes High-Tech de la marqueTECHNOGYM, Leader du marché, pour vous dépenser, performer votre coeur et votre système respiratoire.

Sélectionner TECHNOGYM pour vous entraîner, c'est la certitude de pratiquer sur un matériel sans égal sur le marché, et qui répondra entièrement à vos besoins :

Vélos, Steppers, Rameurs, Elliptiques, Simulateurs de Course, Cross Trainers, Top (Vélo pour haut du corps)

parce que notre capital santé est précieux, et que nous souhaitons voir nos adhérents en pleine forme

Club Atlanta Gym

Cours FITNESS

30 Cours/Semaine, enseignés par des Instructeurs Certifiés LESMILLS et Pro-Instructeurs Advance/Elite pour vous donner le meilleur du Fitness.

Entraînement cardio, énergisant, inspiré des sports collectifs et athlétisme pour développer endurance et force

L’entraînement pour une vie active.

Le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Renforcez votre corps et sentez vous plus calme et centré.

Calme et centré, long et fort..

La combinaison optimale de la force, du cardio et de l'entraînement de base.

L'entraînement tout-en-un.

Un cours de danse ludique et incroyablement addictif – aucune expérience de danse n'est requise.

Venez comme vous êtes, repartez comme une star.

BODYPUMP est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

Affinez et tonifiez vos muscles, retrouvez la forme.

Le cours de vélo indoor, au rythme d’une musique motivante. Brûlez des calories et augmentez vos performances rapidement.

Votre parcours vers la forme.

HIIT

Un entraînement de vélo indoor à haute intensité (HIIT) avec LES MILLS SPRINT : un entraînement court et intense de 30 minutes qui donne des résultats rapideS.

Ignorez vos limites.

Le cours à haute intensité de 30 minutes qui améliore la forme cardio, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique.

Le cours à haute intensité de 30 minutes.

Vivez l'expérience

Atlanta gym

Cours Fitness - Hitt

Cours Adolescents

Nos Cours sont Climatisés, se pratiquent sur un Sol Anti-Dérapant, et s'effectuent avec un équipement LESMILLS-REEBOK.

Un Studio Fitness pour vous proposer des cours diversifiés, accessibles à tous et vous déconnecter avec la réalité. Vous allez transpirer, vous défouler et peut-être nous maudire, mais vous éprouverez une sensation extraordinaire. Et demain vous serez étonnés de vouloir revenir pour tout recommencer !

Les concepts LESMILLS sont enseignés dans plus de 80 pays : de Sydney à Stockholm, de Rio à Reykjavik, et de Paris à Washington.

6 Millions de pratiquants hebdomadaires dans le monde entier pour des expériences uniques !!

 

 

MOTIVATION, INSPIRATION, RÉSULTATS.

Chez LES MILLS, nous savons que la raison principale de votre inscription dans un club de sport est d'obtenir des résultats rapidement. Cela peut être un désir de perdre du poids, renforcer votre corps ou encore de vous dépasser physiquement. Ce qui se produit souvent, c'est que lorsque l'on est tout seul, il est plus facile de s'arrêter dès que la difficulté devient trop importante. C'est à ce moment là que L'EFFET DE GROUPE (THE GROUP EFFECT) rentre en jeu.

LES MILLS met l'accent sur le fitness en cours collectif et l'énergie qui s'en dégage. Faire de l'exercice ne devrait pas être une corvée, mais un moment de détente et d'amusement. C'est pourquoi les cours fitness LES MILLS offrent la meilleure solution pour obtenir la motivation, l'inspiration et les résultats que vous recherchez.

Vous entraîner en groupe vous permet de vous mettre en confiance. Les cours fitness sont faits pour tous les niveaux quelque soit votre condition physique. Vous gagnerez en force en vous entraînant en groupe et vous vous motiverez mutuellement pour aller plus loin.

Tous les cours LES MILLS sont approuvés scientifiquement et leur efficacité est prouvée dans le monde entier.

H.I.I.T

Repoussez vos limites avec l'expérience HIIT, nouvelle approche de l'entraînement sportif.

30 minutes pour tout changer, dédiés à des entraînements courts en intervalles fractionnés de haute intensité pour améliorer votre force fonctionnelle et votre condition physique et brûler un maximum de calories pour perdre en poids.

Un travail intense et athlétique qui conviendra aux adeptes de sensations fortes et recherchant des entraînements courts et efficaces sur 30 Minutes.

Deux concepts qui vous donneront une sensation d'entraînement unique, fun et terriblement efficace

 

HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE

Pour faire évoluer votre corps dans 3 dimensions :

  • Travail en poids de corps avec sangles de suspension
  • Charges mobiles avec kettlebells, wallballs, pneux, cordes ondulatoires, jump box..
  • Tirez-pousser-soulevez-déplacer pour permettre de faire ce que l'on aime dans la vie de tous les jours, plus souvent et plus longtemps et améliorer vos pratiques sportives comme courir, nager, marcher, pédaler...

Du Sport intense sur un temps court. Seulement 20 à 30 minutes d'entraînement en toute puissance et à haute intensité pour se muscler et brûler un max de calories. Les efforts sont entrecoupés d'une faible récupération pour décupler vos résultats jusqu'à 48 heures après votre séance

SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT

Entraînement sur vélo indoor pour repousser vos limites physiques et mentales. Travail de 30 minutes en Interval Training de Haute Intensite (H.I.I.T) sur lesquels vous travailllez à votre maximum en Force-Puissance-Vitesse, suivi par des périodes de récupération pour vous préparer au prochain effort. Terriblement efficace pour obtenir très vite des résultats.

COURS ADOLESCENTS

Spécial adolescents par Atlanta Gym

Concept fitness pour les jeunes de 12 à 16 ans

Chaque mercredi après-midi

  • de Septembre à Juin, sans interruption de vacances
  • De 14.45 à 16.00

Permettre aux adolescents de construire leur force, endurance et confiance dans l'expérience sportive en groupe.

Les motiver et les aider à pousser plus loin leurs limites, tout en respectant leur croissance

Nouveauté : BodyPump-Attack-Tone / RPM / Renfo Postural / Cross Training / activités en extérieur .

Pré-Inscription : Séance d'essai gratuite mercredi 05 Septembre : anticipez et réservez votre place MAINTENANT pour découvrir.

Places limitées : 20 privilégiés

Le club

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