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Toutes les actus d'atlanta Gym près de Nantes en Loire Atlantique (44).

Merci beaucoup à tous, pour vos attentions particulières, tous vos messages individuels 
et vos cadeaux 😉
Vous mavez beaucoup touché et ému ce soir.
55 ans, cest vraiment top et énergisant🤸
Merci aussi à toi ma puce  pour cette belle surprise
Je vous embrasse tous
Jean-Luc

Posté depuis 1 semaine

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
NOUVEAU RENFO POSTURAL
Dès ce soir 17H30
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Nouveau TONE
Lancement
Mardi 18 Juin
18H20
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Hâte d'être à demain alors!!!

Quand Atlanta Gym fait de vous des champions pendant vos vacances 😉💪
Bravo Romaric Guilbaud
#bodypump #squat #romaric
HITZONE
L espace idéal réservé aux sportifs qui souhaitent aller plus loin dans leur entraînement physique.
HITZONE a été pensé par Atlanta Gym, pour vous permettre de dépasser et de surpasser encore davantage vos limites habituelles, en faisant le plein dadrénaline et en évacuant les tensions du quotidien.
Chaque adhérent ayant souscrit loption Hitzone pourra sentraîner sur rendez-vous et réserver son coach.
Au programme : kettlebells, barres, cordes ondulatoires, box plio, sangles suspension, pneu...
Perfectionnez-vous jour après jour et construisez-vous un mental dacier.

DU 01 au 15 Juin, ouverture GRATUITE des cours HITZONE à tous ceux qui nont jamais essayé. Réservez le vôtre auprès de laccueil
www.atlanta-gym.com
Pour une gestion optimale de nos cours, nous vous rappelons que vous pouvez réserver votre place via :
➡️ Appli Smart Phone Heitz Fit
(Code établissement : 1117)
➡️ www.atlanta-gym.com(Rubrique Planning)
🤳 Vos codes d'accès vous seront redonnés à
l'accueil si besoin ✍️
Excellente semaine sportive à tous 🤸
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Nouveau Renforcement Postural.
Vos fessiers et abdos vont aimer 💪
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Je verrai ça demain matin 😉👍

👍💪

Posté depuis 4 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
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NOUVEAU BODYPUMP
Mercredi 27 Mars - 19H20
Places limitées à 40
Réservations ouvertes hier , 
RESTE 10 PLACES !!
Réservation OBLIGATOIRE pour votre matériel.
L.entraînement qui va vous donner des ailes pour vous mettre en forme
www.atlanta-gym.com

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Il est top ! Eclatez-vous bien !

Jean-Luc Le Briz peut me réserver une place stp

Inscrite, trop hâte !!!

hâte de le découvrir. et vie Atlanta Gym et merci beaucoup Jean-Luc Le Briz et Lorine Le Briz pour tous ce que vous apportez au quotidien. des coachs en or.

BODYPUMP  I  REMIX I MERCREDI 27 FEVRIER
➡️  Vos muscles vont jubiler 💪🏋️
www.atlanta-gym.com

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Surtout les biceps. ......😈

Posté depuis 5 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
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Pascal Tgnc voilà une idée de cadeau 💖💖💖

LE MATIN EST LE MOMENT IDEAL POUR FAIRE DU SPORT
👉Cest au réveil que la production de cortisol est à son maximum
 Cette hormone du stress aide le corps à dégrader les sucres, graisses et protéines pour lui fournir de lénergie. 
👉Vous profiterez également des avantages de la dopamine, hormone de la vigilance et de la concentration, ce qui vous permettra daccroître vos performances
🤸Rejoignez lExpérience Prémium Atlanta Gym
www.atlanta-gym.com
NOUVEAU RENFO POSTURAL
👉 Découvrez-le dès ce soir 17.30
👉Mardi 10.20
👉Jeudi 09.30
www.atlanta-gym.com
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Présente ce soir! 😉

j’aurais aimé mais en mode état grippal 😷🤒 ais hâte de revenir m entraîner 😉👍

Quand la pratique sportive Atlanta Gym améliore vos activités physiques du weekend 🚴🏃⛹️🤾
#grit #rpm #sprint #Hitzone #bodyattack
Vivez lexpérience Premium Atlanta Gym
Excellente semaine à tous
www.atlanta-gym.com
PREVENIR LE MAL DU DOS

Un bon moyen de prévenir le mal de dos est de faire une activité physique symétrique comme le vélo, la natation ou le Yoga/Pilates et d’éviter les sports de rotation violente comme le tennis ou le golf. Certaines activités sont expressément dédiées à la prévention du mal de dos. C’est le cas du cours BodyBalance proposé par la salle de sport Atlanta Gym - St Philbert de Grand Lieu.
Le principe ? Travailler l’alignement, la souplesse et la mobilité du dos grâce à des exercices. Durant 45 minutes, on vise l’ensemble de la colonne vertébrale afin d’éviter les tensions et/ou de les soulager.
De manière générale, il faut fuir l’immobilisme.  Notre environnement de travail n’est pas toujours adapté. On est mal assis, on a des écrans d’ordinateur qui ne sont pas à la bonne hauteur etc.». Un conseil ? Se tenir droit, avoir un regard horizontal et faire des pauses en s’étirant. Surtout si l’on a un travail répétitif.
Rejoignez lExpérience Atlanta Gym
www.atlanta-gym.com

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Je confirme, super cours pour se renforcer. J'adore ❤️

C est pour toi Philou 👍

Je m inscris pour le body balance de lundi alors !!!

Posté depuis 6 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
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Très joyeux anniversaire à notre coach Lorine 🎂🎉
👉21 Printemps et toute lénergie qui va avec      💪

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Merci à vous tous ! Que de belles surprises un vrais plaisir de vous avoir au quotidien 🥳 Love Jean-Luc Le Briz ❤️

Encore un joyeux anniversaire !!! 😊

Bon Anniversaire, Lorine.🎁🎂 Bisous et à ce soir.😘

On t’adore !!!! 🎉🍾🎉💪🏋️‍♀️🤪🤘🎈

Un tres bon anniversaire lorine

Happy birthday 🎂🎁🎂🎁🎈 lorine .amicalement stef

Happy birthday Lorine 😀💪🏼

Très bon anniversaire à lorine 🎁🎂😘

Très bon anniversaire lorine profite bien de cette jeunesse et de ta journée et à lundi

Joyeux anniversaire 🎂🎁🎊🎉🎈 gros bisous c est fou on a le même âge 😜😁 non ? Bon d accord... amuse toi bien ce week-end !!

bon anniversaire Lorine

Un très bonne anniversaire pour toi

Bisous

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