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L'entraînement cardio inspiré des sports collectifs et athlétisme pour développer endurance et force.

BODYATTACK

DEVELOPPEZ VOS PERFORMANCES

  • Améliorez votre
  • FORME PHYSIQUE
  • Ressentez
  • L’ENERGIE
  • Développez
  • VOTRE CAPACITE CARDIO

QU’EST CE QUE LE BODYATTACK ?

Le BODYATTACK™ est un cours de fitness énergisant avec des mouvements qui s’adressent aussi bien aux débutants qu’aux passionnés.
L’entraînement cardio inspiré des sports collectifs et athlétisme pour développer endurance et force.

Nous combinons des mouvements athlétiques comme la course, des flexions et des sauts avec des exercices de force comme des pompes et des squats. Sur fond d’une musique électrisante, votre instructeur Atlanta Gym vous guidera tout au long du cours – repoussant vos limites, brûlant jusqu'à 730 calories, vous donnant un sentiment de satisfaction.

Le BODYATTACK est disponible en format d’entraînement de 55 ou 30 minutes.

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DÉVELOPPEZ VOTRE FORME PHYSIQUE AVEC LE BODYATTACK
Un des avantages majeurs du BODYATTACK est qu’il améliore vos capacités physiques – celles dont vous avez besoin dans votre vie de tous les jours.
AVANTAGES

Le BODYATTACK est un entraînement qui fait travailler le corps dans son ensemble. Il brûle des calories tout en tonifiant et en sculptant votre corps. Vous développerez votre endurance et les mouvements, inspirés du sport, amélioreront votre coordination et votre agilité. Vous serez plus réactif et efficace dans tout ce que vous faites.

C’EST VOTRE PREMIÈRE FOIS ?

Vous pouvez adapter un entraînement de BODYATTACK à votre niveau de forme actuel. Nos instructeurs peuvent vous montrer des options à faible impact pour personnaliser chaque entraînement à votre niveau de forme. La recherche montre que le secret d’une bonne remise en forme est de faire une progression lente, nous vous recommandons donc de commencer avec 1 à 2 cours par semaine et repoussez les limites à partir de là.

PLAYLIST DU BODYATTACK 104

LA BANDE ORIGINALE DE VOTRE ENTRAINEMENT
#1 High On Life Martin van Lectro
#2 Make Me Free
(Extended Mix) 
Broswave
#3 Never Be The Same (RainDropz! Remix) Miami Ink
#4 Earthquake (Extended Mix)
Hardwell feat. Harrison
#5 Boomshakalak (Extended Mix) MR.BLACK x Diego Miranda feat. The Kemist
#6 Let The Music Do The Job
(NeoTune! Edit)
Michael Night & Danny Keegan
#7 Partystarter (Extended Mix) Darren Styles, Tweekacore
#8 Imagine (Original Mix) Bass Modulators
#9 Bring Me To Life (Pro Mix) Da Tweekaz feat. HALIENE
#10 Familiar Liam Payne & J Balvin
#11 Born To Be Yours Kygo & Imagine Dragons

Témoignage de MAGALIE M.

Première année pour moi chez Atlanta Gym et c'est un pur bonheur d'avoir découvert ce club de remise en forme. Au-delà d'une découverte de cours collectifs de grande…

Témoignage de COLINE C. 18 ans

Je recommande ATLANTA GYM parce que les conseils sont très adaptés aux attentes, vous êtes proches de nous pour nous suivre, et le sentiment de proximité…

Témoignage de GREG M. (MOOchy On3r)

Equipe au top!! Motivée et motivante. On peut s'y dépenser en salle (nombreuses machines différentes) ou encore  avec des cours variés et super efficaces! Je ne…

Témoignage de FRANK S.

Très bonne équipe, ambiance au top, grand choix de cours collectifs ! Les salles sont bien équipées et très propres              …

Témoignage de BAPTISTE T.

Très bonne salle, bonne ambiance et surtout un accueil très chaleureux de la part de l'équipe ! Dès conseils au top! Je recommande vivement. Merci Jean Luc pour ton…

Témoignage de BRUNO B.

Témoignage de MARC F.

Ma salle de sport préférée à St Phil Avis laissé sur Google                       …

Témoignage de RACHEL D.

  "Excellente salle de sport! Des coachs à l'écoute et de bons conseils. Une ambiance familiale et sympa. L'équipe a toujours le sourire et transmet sa bonne humeur. Envie…

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