ATLANTA GYM ATLANTA GYM ATLANTA GYM ATLANTA GYM ATLANTA GYM

Atlanta Gym vous présente son Club Sport et Santé situé à St Philbert de Grand-Lieu (20 Mn Sud Loire).

Un large choix de possibilités vous est proposé en fonction de Votre Recherche de Forme.

Dès l'Accueil nous vous prenons en charge pour satisfaire vos attentes dans un Esprit de Détente et de Bien-Etre.

20 ANS DE SAVOIR-FAIRE

Visualisez le plan d'accès au club

Horaires d'ouverture :
Lundi-Mardi-Jeudi-Vendredi : 09.15-21.00
Mercredi : 09.15-12.00 et 14.00-21.00
Samedi : 09.15-13.00

 

Club Atlanta Gym

 

Espace Musculation

Un lieu accessible à tous, quelque soit votre niveau pour s'entretenir ou bien se reprendre en main.

Un programme personnalisé ainsi qu'un accompagnement réel à tout moment de la journée vous permettront d'atteindre en sécurité votre objectif de forme.

30 postes de travail pour galber, tonifier, sculpter votre corps.

Spécial femmes (Circuit Silhouette) : 30 mn sous forme de circuit, à tout moment de la journée pour remodeler votre corps ou tout simplement pour l'entretenir.

Chaque mois, un nouveau parcours pour continuer sa progression et conserver ses acquis.

Vous pourrez ainsi apprécier et surtout stabiliser vos résultats.

Rejoignez-nous sur Facebook (Atlanta Diet Concept) pour élaborer en complément votre Suivi Nutritionnel.

Plateau cardio-training

20 postes High-Tech de la marque TECHNOGYM, Leader du marché, pour vous dépenser, performer votre coeur et votre système respiratoire.

Sélectionner TECHNOGYM pour vous entraîner, c'est la certitude de pratiquer sur un matériel sans égal sur le marché, et qui répondra entièrement à vos besoins :

Vélos, Steppers, Rameurs, Elliptiques, Simulateurs de Course, Cross Trainers, Top (Vélo pour haut du corps)

Cours FITNESS

30 Cours/Semaine, enseignés par des Instructeurs Certifiés LESMILLS et Pro-Instructeurs Advance/Elite pour vous donner le meilleur du Fitness.

Entraînement cardio, énergisant, inspiré des sports collectifs et athlétisme pour développer endurance et force

L’entraînement pour une vie active.

Le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie. Renforcez votre corps et sentez vous plus calme et centré.

Calme et centré, long et fort..

La combinaison optimale de la force, du cardio et de l'entraînement de base.

L'entraînement tout-en-un.

Un cours de danse ludique et incroyablement addictif – aucune expérience de danse n'est requise.

Venez comme vous êtes, repartez comme une star.

BODYPUMP est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.

Affinez et tonifiez vos muscles, retrouvez la forme.

Le cours de vélo indoor, au rythme d’une musique motivante. Brûlez des calories et augmentez vos performances rapidement.

Un entraînement de vélo indoor à haute intensité (HIIT) avec LES MILLS SPRINT : un entraînement court et intense de 30 minutes qui donne des résultats rapideS.

Ignorez vos limites.

CXWORX

L’ingrédient essentiel pour un corps et une posture plus fort

Le cours à haute intensité de 30 minutes qui améliore la forme cardio, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique.

Le cours à haute intensité de 30 minutes.

GRIT FORCE

Le cours à haute intensité de 30 minutes qui améliore la force et tonifie les muscles

AGX Training

Circuit training de 6 personnes max pour améliorer votre force fonctionnelle, vitesse, endurance, et agilité.

Vivez l'expérience

Atlanta gym

Cours Fitness - Hitt

Cours Adolescents

Nos Cours sont Climatisés, se pratiquent sur un Sol Anti-Dérapant, et s'effectuent avec un équipement LESMILLS-REEBOK.

Un Studio Fitness pour vous proposer des cours diversifiés, accessibles à tous et vous déconnecter avec la réalité. Vous allez transpirer, vous défouler et peut-être nous maudire, mais vous éprouverez une sensation extraordinaire. Et demain vous serez étonnés de vouloir revenir pour tout recommencer !

Les concepts LESMILLS sont enseignés dans plus de 80 pays : de Sydney à Stockholm, de Rio à Reykjavik, et de Paris à Washington.

6 Millions de pratiquants hebdomadaires dans le monde entier pour des expériences uniques !!

 

 

MOTIVATION, INSPIRATION, RÉSULTATS.

Chez LES MILLS, nous savons que la raison principale de votre inscription dans un club de sport est d'obtenir des résultats rapidement. Cela peut être un désir de perdre du poids, renforcer votre corps ou encore de vous dépasser physiquement. Ce qui se produit souvent, c'est que lorsque l'on est tout seul, il est plus facile de s'arrêter dès que la difficulté devient trop importante. C'est à ce moment là que L'EFFET DE GROUPE (THE GROUP EFFECT) rentre en jeu.

LES MILLS met l'accent sur le fitness en cours collectif et l'énergie qui s'en dégage. Faire de l'exercice ne devrait pas être une corvée, mais un moment de détente et d'amusement. C'est pourquoi les cours fitness LES MILLS offrent la meilleure solution pour obtenir la motivation, l'inspiration et les résultats que vous recherchez.

Vous entraîner en groupe vous permet de vous mettre en confiance. Les cours fitness sont faits pour tous les niveaux quelque soit votre condition physique. Vous gagnerez en force en vous entraînant en groupe et vous vous motiverez mutuellement pour aller plus loin.

Tous les cours LES MILLS sont approuvés scientifiquement et leur efficacité est prouvée dans le monde entier.

H.I.I.T

Repoussez vos limites avec l'expérience HIIT, nouvelle approche de l'entraînement sportif.

30 minutes pour tout changer, dédiés à des entraînements courts en intervalles fractionnés de haute intensité pour améliorer votre force fonctionnelle et votre condition physique et brûler un maximum de calories pour perdre en poids.

Un travail intense et athlétique qui conviendra aux adeptes de sensations fortes et recherchant des entraînements courts et efficaces sur 30 Minutes.

Quatre concepts qui vous donneront une sensation d'entraînement unique, fun et terriblement efficace.

 

HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE HITZONE

Pour faire évoluer votre corps dans 3 dimensions :

  • Travail en poids de corps avec sangles de suspension
  • Charges mobiles avec kettlebells, wallballs, pneux, cordes ondulatoires, jump box..
  • Tirez-pousser-soulevez-déplacer pour permettre de faire ce que l'on aime dans la vie de tous les jours, plus souvent et plus longtemps et améliorer vos pratiques sportives comme courir, nager, marcher, pédaler...

Du Sport intense sur un temps court. Seulement 20 à 30 minutes d'entraînement en toute puissance et à haute intensité pour se muscler et brûler un max de calories. Les efforts sont entrecoupés d'une faible récupération pour décupler vos résultats jusqu'à 48 heures après votre séance

SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT SPRINT

Entraînement sur vélo indoor pour repousser vos limites physiques et mentales. Travail de 30 minutes en Interval Training de Haute Intensite (H.I.I.T) sur lesquels vous travailllez à votre maximum en Force-Puissance-Vitesse, suivi par des périodes de récupération pour vous préparer au prochain effort. Terriblement efficace pour obtenir très vite des résultats.

 

GRIT CARDIO GRIT CARDIO GRIT CARDIO GRIT CARDIO GRIT CARDIO

LES MILLS GRIT Cardio est un entraînement à haute intensité de 30 minutes qui améliore la forme cardiovasculaire, augmente la vitesse et maximise la dépense énergétique. Cet entraînement utilise un ensemble d’exercices utilisant le poids du corps, vous mettant au défi afin d’obtenir des résultats rapidement. LES MILLS GRIT Cardio combine un entraînement fractionné à la pointe de l’innovation, une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites. 

 

GRIT FORCE GRIT FORCE GRIT FORCE GRIT FORCE GRIT FORCE

L’entraînement à haute intensité de 30 minutes

LES MILLS GRIT FORCE est un entraînement à haute intensité de 30 minutes, conçu pour améliorer la force et développer la masse musculaire. Cet entraînement est composé d’exercices avec charges et de poids du corps pour faire travailler les groupes musculaires principaux. LES MILLS GRIT FORCE , une bande son entrainante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.

COURS ADOLESCENTS

Spécial adolescents par Atlanta Gym

Concept fitness pour les jeunes de 12 à 16 ans

Chaque mercredi après-midi

  • de Septembre à Juin, sans interruption de vacances
  • De 14.45 à 16.00

Permettre aux adolescents de construire leur force, endurance et confiance dans l'expérience sportive en groupe.

Les motiver et les aider à pousser plus loin leurs limites, tout en respectant leur croissance

Nouveauté : BodyPump-Attack-Tone / RPM / Renfo Postural / Cross Training / activités en extérieur .

Pré-Inscription : Séance d'essai gratuite premier mercredi du mois de Septembre 19 : anticipez et réservez votre place MAINTENANT pour découvrir.

Places limitées : 20 privilégiés

Témoignage de MAGALIE M.

Première année pour moi chez Atlanta Gym et c'est un pur bonheur d'avoir découvert ce club de remise en forme. Au-delà d'une découverte de cours collectifs de grande…

Témoignage de COLINE C. 18 ans

Je recommande ATLANTA GYM parce que les conseils sont très adaptés aux attentes, vous êtes proches de nous pour nous suivre, et le sentiment de proximité…

Témoignage de GREG M. (MOOchy On3r)

Equipe au top!! Motivée et motivante. On peut s'y dépenser en salle (nombreuses machines différentes) ou encore  avec des cours variés et super efficaces! Je ne…

Témoignage de FRANK S.

Très bonne équipe, ambiance au top, grand choix de cours collectifs ! Les salles sont bien équipées et très propres              …

Témoignage de BAPTISTE T.

Très bonne salle, bonne ambiance et surtout un accueil très chaleureux de la part de l'équipe ! Dès conseils au top! Je recommande vivement. Merci Jean Luc pour ton…

Témoignage de BRUNO B.

Témoignage de MARC F.

Ma salle de sport préférée à St Phil Avis laissé sur Google                       …

Témoignage de RACHEL D.

  "Excellente salle de sport! Des coachs à l'écoute et de bons conseils. Une ambiance familiale et sympa. L'équipe a toujours le sourire et transmet sa bonne humeur. Envie…

Le club

Plus d'infos ?