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Toutes les actus d'atlanta Gym près de Nantes en Loire Atlantique (44).

Chaque jour est une nouvelle opportunité pour aller plus loin. 
Avec BodyPump on se sent plus fort et cela fait du bien.
...Et vous ??
Quelque soit lâge et la condition physique, nous sommes tous liés par le mouvement et lesprit. 
Osez lentraînement, cest vivre beaucoup mieux.
Et vous, quel cours vous réconcilie avec vous-même ???
 ➡️Faisons partager nos expériences 🙏
Être tolérant et savoir apprécié votre évolution.
Prendre conscience de ce que vos entraînements et régularité à impacté sur vous.
➡️ Souspesez léquivalent de ce que vous avez perdu en kg
➡️ Appréciez le fait dêtre en bien meilleure forme : moins essoufflé, plus alerte, plus fort
➡️La bonne évolution de vos bilans sanguins : diabète, cholestérol
Et vous, quà changé Atlanta Gym dans votre vie ???

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Vous m apporté beaucoup de joie . Et beaucoup de changements dans ma vie personnelle et professionnelle. Je vous en remercie énormément. Lorine Le Briz et Jean-Luc Le Briz. Rester comme vous êtes des coachs en or . Merci beaucoup.

Une variante pour votre entraînement du dos 👏
1️⃣ Tractions poitrine pour isoler haut et milieu du dos. L'occasion de tester avec le band pour commencer....nous sommes à votre disposition
2️⃣ Rowing prise large pour un bon dos en épaisseur
3️⃣ Tirage cage prise serrée pour bien renforcer votre posture
4️⃣ Tirage nuque - position debout et buste penché pour isoler différemment le grand dorsal et travailler le "V" du dos
Quel est votre exercice préféré du dos. Faîtes-le nous d'avoir dans vos commentaires.
Enregistrez celui-ci pour prochainement ou plus tard et taguez l'ami qui pourra essayer cette variante d'entraînement
👉Nous restons à votre disposition sur le plateau Musculation pour travailler cet entraînement avec vous
... Voir plusVoir moins
Notre tête regarde loin devant. Et notre corps nous y conduit...
BodyAttack nous y emmène chaque jeudi 19.20
Envie de tester ?.... Lessayer, cest ladopter!
Et vous??
ShBam, le moment où la musique et le corps fusionnent ensemble.
Et vous que ressentez-vous ?

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L’éclate totale, le lâcher prise !!!! Le moment de la semaine où l’on disjoncte en beauté !!! Trop bon 😋 !!!! Avec une Lorine toujours pleine d’énergie et de mouv’ !!!! Yeaaaaah !!!!

J'adore vivement ce soir 💃

J’adore un moment à ne pas rater Hâte d’y aller ce soir ☺️

trop génial!

Quand je coach en RPM, je mamuse. Ce programme mapporte une bonne énergie euphorisante et une positive attitude.
Vous aimerez chaque tour de pédale.
Et vous....que ressentez-vous ??

Jean-Luc Le Briz - Instructeur RPM.

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On kiffe et on essaye de suivre le rythme du coach !!💨🚵

Trop bien je suis accro tous les lundis et vendredi soir go rpm !!!

De bon souvenirs également 😀 bon sinon de mon côté je ne me suis pas trouvé de nouvelle salle de sport, mais je suis devenu accro au randonnée organisé. 20km en moyenne que je fais pour commencer... 24km c'est la plus longue que j'ai fait.

Je confirme de très bon moment comme toujours vivement que je reprenne 🤩😋

De bons souvenirs... à refaire 👍

J adore trop ce cour trop hâte de pouvoir reprendre.

Je veux essayer 😉

Une excellente semaine à tous !
Laissez-vous guider par vos coach...
Et vous, quel type de séance allez-vous suivre ??
.. Zen
.. Force
.. Cardio
.. Fun
..... ???
Merci pour nous laisser vos prévisions en commentaire.

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Un bon petit cocktail de tout et la semaine sera parfaite 🤘💪😜😁

Balance, tone et sh'bam.... ensuite on verra...😉

Force /cardio .... Aller on va essayer de se dépasser , s’améliorer ☺️ et découvrir de nouvelles choses 🚴

Tone et pump pour moi :)

Body balance ce soir mais je n arrive toujours pas a passer par heitzfit

Simplement renaître et prendre conscience de son corps et de son esprit.
Et vous, que ressentez-vous à chaque séance de BodyBalance ?
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#zenattitude #yoga #pilates #taichi #mieuxrespirer #atlantagym #stphilbert #vivremieux #bodybalance

Posté depuis 2 semaines

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
... Voir plusVoir moins
Chaque jour posez vous la question :
👉Ce que je suis venu chercher
👉Ce que je vais donner
👉Ce que je vais obtenir
Chaque jour donnons la meilleure version de nous même
Et vous, quelle est votre état desprit ??

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Super tone et super grit hier soir ! Super équipe 💪😊

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C’est une spéciale dédicace pour moi 😉

Entrez dans la dimension familiale Atlanta Gym.
Laissez-vous guider par lexpérience de nos coachs. 
Bougez, transpirez, respirez et éclatez-vous.
Taguez/partagez avec lami qui na pas encore osé
SURPRENEZ-VOUS !
Plus cest dur, plus on devient plus fort. Laissez vos doutes derrière vous et laissez vous emmener.
Et vous serez surpris de  L AVOIR FAIT!
Osez lentraînement BodyPump
Et ceux qui lont adopté, transmettez ce que BodyPump a changer dans votre vie ...
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#vousfaireaimerlesport #sportplaisir #motivation #fitfamily #coach #résultats
#atlantagym
Que souhaitez-vous cette semaine? 
Brûler vos calories, améliorer votre cardio, renforcer et tonifier vos muscles, ou au contraire rechercher plus dapaisement et de contrôle?
10 concepts Atlanta Gym 
Et vous, quel sera le vôtre cette semaine ?

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Un peu de chaque aussi aha 😉 Je viens de mixer mon Pump avec le 100, ça rappelle de superbes souvenirs... j’espère vous retrouver vite lors des LMTD ! 😍

Brûler mes calories et améliorer mon cardio et renforcer mes muscles 💪 menu cette semaine : lundi rpm mardi agx training jeudi cx worx et vendredi rpm 🏋️‍♀️🚴🏻‍♀️

Un petit peu de chaque 🤣🤣💪💪🏋️🏋️

Oubliez ce qui vous empêche davancer et concentrez-vous sur votre propre potentiel.
Faîtes de cette fin dannée, lopportunité de devenir la meilleure version possible de vous-même. 
Taguez et/ou partager avec lami qui en a besoin
Osez lentraînement Atlanta Gym

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Moi même!!! ( Marie Versaveau-Desné) 😉

Libérez lessence du héros qui est en vous.
Quel est votre cours qui vous emmène toujours plus haut et vous met en super forme avec Atlanta Gym ?
Partagez votre expérience Atlanta gym en laissant votre commentaire

#coach #fitness #lesmills #stphilbert #proud #gratitude #fierte #fitfamily  #fitnessmotivation #photodujour #googvibes #lifestyle #photoshoot

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J'ai hâte de découvrir le reste pour plus d'énergie 😄

Tu nous emmène toujours plus loin avec le bodypump ou le RPM et ça toujours avec le smile!!

Tu sais que tu as progressé quand le medecin te demande quel sport tu pratiques lors d'une visite médicale et ça c'est le rpm et le body pump !!

Pour le moment c'est le body balance m'aide beaucoup pour la respiration et les posture tout au long de ma grossesse.

Grit et body pump 🤩

Vive Atlanta gym. Surtout avec des coachs en or . Merci beaucoup à Lorine et Jean-Luc.

Le body pum j’adore !!!! Merci jean Luc pour ton énergie

Chaque cours nous donne une énergie différente et toujours l’envie de faire un peu plus à chaque fois pour se dépasser, surpasser et se dire : OUI ON L’A FAIT 💪🤘🏋️‍♀️😜!!!!

Rpm et body pump pour moi !! 💪😃

Vive Atlanta Gym!!!!

Moi le cours qui m'emmène c'est... celui qui m'emmène dans mon lit 😁 Mais quand j'avais le temps de faire du sport c'était le body combat

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Tu sais Franck on est là pour défendre le "sport santé"...Déjà amorcer la réflexion qui un jour peut avancer pour certains. Faire aussi prendre conscience que notre capital santé est précieux et qu' on ne peut le renouveller...juste le préserver. Et je crois aux vertus du sport comme antidote 😉💪

avec l'augmentation du paquet de cigarette yen à qui s'arreterons

Ya beaucoup de clik j'aime et pas de commentaires, difficile de freiner les fumeur tu aura au moins essayé

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Nathalie Dupont Badia Bakhti Grégoire Mariel Laure Blondeau Yolaine Garnier Sandra Le Roux Thibault Martial Pascale Jeanne

Je pense que je vais aimer !!! Hâte de tester !!!

Super j'adore ce cours et il faut que j'achète des gants!

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