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Toutes les actus d'atlanta Gym près de Nantes en Loire Atlantique (44).

Posté depuis 1 semaine

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
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Pour profiter de l’été sans culpabiliser, ATLANTA GYM vous  propose chaque jour un PROGRAMME MINCEUR sur machines, le bon choix de vos cours et tous nos conseils pour une ALIMENTATION HEALTHY

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Dès que vous reprenez un entraînement régulier, il vous faudra moins de temps que vous n’imaginez pour retrouver la forme. Prenez votre temps, laissez vous guider et bientôt vous serez capable de vous entraîner au même niveau que vous aviez atteint avant le confinement
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Posté depuis 2 semaines

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
Sh’BAM
Enflammez-vous ce soir sur un NOUVEAU morceau HIP HOP
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top, bon malheureusement ce soir je ne peux pas mais la semaine prochaine, je serai là pour le découvrir...

Hâte de découvrir !!

Trop bien !!!

Claire Pogu

NOUVEAU
Atlanta Gym a déployé une page Facebook en Streaming  vous permettant de vous entraîner partout et à tout moment en dehors de votre club. Cette page est un groupe fermé qui porte le nom 
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Super cette très bonne reprise 😎

Génial. J’espère retrouver bientôt mon petit groupe de courageux du vendredi midi!

Super content de vous avoir retrouvé

Trop contente de vous avoir tous revu, très bonne reprise, des courbatures comme j'aime et surtout avec un respect des bonnes conditions sécuritaires!!! 😉

Coucou jean luc! Merci pour cette vidéo rassurante et qui me donne envie de passer le pas ... J espère peut-être la semaine prochaine... A très vite...

Des ptites courbatures....

Très bon dimanche Jean Luc

Merci à vous deux

Bon dimanche à vous aussi, bisous

Bon dimanche à toi

Cc

Cc

NOUVEAU
Entraînez-vous comme vous l’entendez, à savoir où et quand vous souhaitez🤸‍♀️
Vous avez été nombreux à découvrir nos LIVE lors du confinement . 
Un nouvel outil est maintenant à votre disposition pour poursuivre l’expérience et pouvoir reprendre nos entraînements en Replay à tout moment.
Vous êtes interessé(e),nous vous communiquerons les informations et conditions en message privé

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Je suis très intéressée également !

Super intéressée !

Comme je n’arrive pas à venir régulièrement, cela m’intéresse aussi !

Super 😁

Oui très intéressée 😊

Bonjour je suis intéressée aussi. Merci à vous 😃

Moi aussi

👍😉

Com je bosse en hôtellerie restauration, ça m intéresse aussi

Posté depuis 1 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
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Hâte de vous retrouver 😉

Posté depuis 1 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
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Bonne reprise les amis

Bonne reprise 🙂

Super à Mardi.

Oui trop hâte de vous retrouver mardi soir! Bonne reprise à vous! Bisou

Cool 👍 !!! Avons hâte et sommes prêts (ou presque 😜) pour tout donner !!! Grosses bises et à mardi !!!

Hâte de vous retrouver. Trop bien et à mardi en pleine forme 😉. Bisous à vous tous.

Trop hâte de vous retrouver !! 💪

Chouette

Les baskets chauffent...

Bonne reprise à tous les deux ! 🏋️💪🏋️💪 Conditions particulières mais ça va faire du bien ! Bon nous, pas pour tout de suite le retour, car Louis étant à risque on va éviter les regroupements pour le moment... Bisous tout plein ! Et bonnes courbatures aux adhérents 😂😂😂

Nous vos envoyons les consignes pour préparer votre reprise du mardi 2 Juin.
Nous comptons sur vous pour nous tenir informés de cette bonne mise en place
Excellent week-end à vous 🤸‍♀️

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Ok bien reçu. Hâte de pouvoir vous retrouver en "live"😊😊Excellent week-end.

Yes bien reçu donc trop hâte de vous retrouver!!! Bon wk! 😊

Ca va être irrespirable de faire du sport avec un masque sur le nez....😭

Yes , ça va reprendre !!!😎

Au contraire tu peux aucun souci 😉

Visière au lieu du masque c'est OK ?

Bien reçu aussi

Excellent Week-end d’Ascension à tous!
On se retrouve
dès Lundi
pour nos prochains LIVE
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Bon we à vous également 😘

Bon week-end profite bien des tiens bisous

Bon week-end à toi ainsi qu'à toute ta petite famille. Bisous mon Jean-Luc 😘

LIVE BodyPump
Ce soir
18h00
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Le décompte est activé et nous avons hâte de vous retrouver!
Nous mettons tout en œuvre pour vous accueillir à nouveau à partir du mardi 02 Juin et nous ne manquerons pas de vous tenir informés.
En attendant nous restons chaque jour à votre écoute, et en lien sur nos LIVE.
Excellente semaine à tous et bonne reprise aux premiers déconfinés

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Trop hâte de retrouver nos super coachs et une superbe énergie. Bisous à vous 😘

A super je vais pouvoir me remettre en forme merci à bientôt

On a hâte de vous voir

Hate de vous revoir

Super! Trop hâte !

Trop hâte de vous retrouver les cours me manques trop ainsi que nos coachs!!! Je me suis mis à courir mais ce n'est pas pareil!

Trop hâte de vous retrouver en vrai 😁

Super le 2 juin wahou !! J en connais un qui n attends que ça 👍

Ça va piquer.....😎

Le 2 juin c’est reparti Kevin Bgr Aurélien Mrt Aurelien Rousseau fini la rigolade 💪🏋️ passons aux choses sérieuses !

Posté depuis 2 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
Ce soir 18h00
LIVE
BodyBalance
en raison du 08 Mai
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Et tone c est quand 😥. Mais j adore bodybalance.

Il n'y eu aura donc pas samedi matin ?

Posté depuis 2 mois

Atlanta Gym St Philbert de Grand Lieu
LIVE BodyPump
Mercredi 06 Mai
18hOO
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On essaye de y être....on a une visio à 17h avant.... Bisous à tous les sportifs. Pascal et Valérie

Pour illuminer vos petits déjeuners 😉🥄
Pancakes et son accompagnement Fraises-Myrilles, le tout rehaussé par un filet de sirop d’érable
Retrouvez la recette sur notre page Facebook Atlanta DIET Concept-Conseils nutrition

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Je peux vous le dire,...c'était délicieux

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Le beurre de cacahuète t en pense quoi le matin dans le bowl cake

Une bonne côte de bœuf 😁😁😉

Pourtant un bon poulet c'est bon 😁😁

J’aimerai faire baisser mon mauvais cholestérol

mais je prévois 1 fruit si fringale en fin de matinée

L apport en magnésium je note

Bowlcake ce matin..t en pense quoi du beurre cacahuète

pas trop , pas spécialement faim le matin

Non pas quand je travaille

Pain au maïs

J ai pris conscience grâce à toi JL lors de tes coaching que les protéines étaient importantes à l organisme

pareil, ça m'intéresse du coup l'info sur les differentes eaux

Toutes les graisses animales , huile de palme et de coco sont à proscrire

Je trouve que rester a la maison, on a encore plus faim en restant proche du frigo...

Huile de coco on m'avait dit qu'elle etait bonne , non?

J’ai souvent une fringale à 16h/17h

Magnésium tu le trouve ou dans les aliments ou il faut prendre complet alimentaire ?

non mais brioche maison sans gras animal ni sucre

C’est exactement ce que je vis après des régimes très restrictifs

Faut boire combien par joir 1,5l? Toi Jean Luc tu es a combien par jour?

Mont blanc 105 mg/l 😜

Pas de berure , c'est une graisse animale

Mon docteur m'a dit pas de féculents le soir pour maigrir est vrai ?

Ce live était génial merci JL

oui merci beaucoup JL

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Merci Jean Luc !

Merci jean luc... c top! Bisous et bon dimanche

Merci coach

SPÉCIAL ALIMENTATION :  Des conseils et je répondrai à vos questions pour retrouver forme et équilibre 🍎
N’hésitez pas à me laisser vos questions en commentaire 😉
Le LIVE BODYBALANCE de vendredi 24 Avril 11h00
sera EXCEPTIONNELLEMENT reporté au samedi 25 Avril 10.00 suite Formation en ligne.
En prime vous pourrez bénéficier d’un nouveau programme BODYBALANCE 🙏
Merci pour votre bonne compréhension

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Superbe photo 📸👌🏽

Un nouvel entraînement pour booster votre semaine 😉
Prévoyez UNIQUEMENT 
👉Réguliers 1 gros poids et 1 poids moyen / 1 appui (marche ou caisse...)
👉Débutants ou reprise : 1 poids moyen /1 appui (marche ou caisse ...)
 DES LUNDI  20 AVRIL  11H00
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