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Le meilleur des gym douces : Yoga, Taï-Chi, Pilates pour acquérir force, flexibilité, stabilité, concentration et calme.

BODYBALANCE

ZEN ET CENTRE, GRAND ET FORT

  • Améliorez votre
  • SOUPLESSE
  • Sentez-vous
  • SEREIN ET DETENDU
  • Développez
  • VOTRE FORCE

QU’EST CE QUE LE BODYBALANCE ?

Idéal pour tout le monde, BODYBALANCE™ est le cours inspiré du yoga qui améliore votre esprit, votre corps et votre vie.
Pendant le cours de BODYBALANCE, sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples de yoga qui englobent des éléments de Tai Chi et Pilates. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et votre instructeur Atlanta Gym proposera toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré. Heureux. BODYBALANCE est en format de cours de 45 minutes.

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UN MÉLANGE MOTIVANT DE YOGA, DE TAI CHI ET DE PILATES
Si vous n’avez jamais fait de yoga avant, alors le BODYBALANCE est un point de départ parfait. Si vous pratiquez déjà le yoga, vous adorerez la variété du BODYBALANCE.
AVANTAGES

Améliorez votre souplesse et renforcez votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrerez votre attention et créerez un sentiment durable de bien être et de sérénité.

POURQUOI ÇA MARCHE 

Le travail de respiration, la concentration et les séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre..

 

PLAYLIST DU BODYBALANCE 84

LA BANDE ORIGINALE DE VOTRE ENTRAINEMENT
#1 Princess Of China Royal Lush
#2 Nobody Else (DJ eSenTRiK Remix) Full Crate x Mar
#3A Steal Maribou State feat. Holly Walker
#3B Girls Like You Maroon 5
#4 Take care EDEN
#5A Up To Something Naaz
#5B Inner City Blues (Make Me Wanna Holler) Marvin Gaye
#6 Save Tonight Campsite Dream
#7 Waterfall Petit Biscuit & Panama
#8A Heard 'Em Say Kanye West, Adam Levine
#8B If i tremble Jack Grace
#9A Princess Of China (Acoustic Royal Rush
#9B Tears In Heaven Small Horizon
#10 Winters That Melt Gabrielle Peake

Témoignage de MAGALIE M.

Première année pour moi chez Atlanta Gym et c'est un pur bonheur d'avoir découvert ce club de remise en forme. Au-delà d'une découverte de cours collectifs de grande…

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Je recommande ATLANTA GYM parce que les conseils sont très adaptés aux attentes, vous êtes proches de nous pour nous suivre, et le sentiment de proximité…

Témoignage de GREG M. (MOOchy On3r)

Equipe au top!! Motivée et motivante. On peut s'y dépenser en salle (nombreuses machines différentes) ou encore  avec des cours variés et super efficaces! Je ne…

Témoignage de FRANK S.

Très bonne équipe, ambiance au top, grand choix de cours collectifs ! Les salles sont bien équipées et très propres              …

Témoignage de BAPTISTE T.

Très bonne salle, bonne ambiance et surtout un accueil très chaleureux de la part de l'équipe ! Dès conseils au top! Je recommande vivement. Merci Jean Luc pour ton…

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Témoignage de MARC F.

Ma salle de sport préférée à St Phil Avis laissé sur Google                       …

Témoignage de RACHEL D.

  "Excellente salle de sport! Des coachs à l'écoute et de bons conseils. Une ambiance familiale et sympa. L'équipe a toujours le sourire et transmet sa bonne humeur. Envie…

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