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Sculptez et Renforcez tout votre corps.

BODYPUMP

AFFINEZ ET TONIFIEZ VOS MUSCLES

  • Développez
  • VOTRE FORCE
  • Affinez
  • TONIFIEZ-VOUS
  • Faîtes travailler
  • VOS GROUPES MUSCULAIRE

QU’EST-CE QUE LE BODYPUMP ?

BODYPUMP™ est pour toutes les personnes qui souhaitent s’affiner, se tonifier et se remettre en forme – rapidement.
En faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers à moyens, BODYPUMP constitue un entraînement complet du corps. Vous brulerez jusqu’à 540 calories. Les instructeurs Atlanta Gym vous coacheront lors de l’exécution d’exercices et techniques dont l’efficacité est prouvée scientifiquement en vous encourageant, en vous motivant, tout cela sur un fond sonore génial – vous accomplirez bien plus que si vous étiez seul ! A la fin du cours, vous aurez le sentiment d’avoir été mis au défi et motivé, prêt à revenir pour une dose supplémentaire. BODYPUMP est disponible en format d’entrainement de 55 et 45 minutes.

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TRAVAILLEZ VOS GROUPES MUSCULAIRES EN SEULEMENT 45 ou 55 MIN.
Commencez à lever des poids avec BODYPUMP et vous tonifierez et modèlerez votre corps entier, sans développer de muscles volumineux.
AVANTAGES

Cet entrainement complet brulera des calories, modèlera et tonifiera votre corps entier, raffermira vos muscles centraux et améliorera la santé de vos os.

LA SCIENCE DE BODYPUMP

Ce programme est basé sur l’EFFET DE RÉPÉTITION - (THE REP EFFECT). Une formule qui a fait ses preuves dont le but est de faire travailler les muscles en faisant un grand nombre de répétitions avec des poids légers – c’est le secret de muscles fins et athlétiques.

 

PLAYLIST DU BODYPUMP 110

La bande originale de votre entraînement
#1 I Need Wilkinson feat. Hayla
#2 Wild Wild Son (Club Mix) Armin Van Buuren feat. Sam Martin
#3 Heads Up JAIN
#4 First Time Seven Lions, SLANDER & Dabin feat. Dylan Matthew
#5 Woman Like Me Little Mix feat. Nicki Minaj
#5 Woman Like Me Little Mix feat. Nicki Minaj
#7 Buscando GTA & Jenn Morel
#8 Losing It FISHER
#9 Taki Taki DJ Snake feat. Selena Gomez, Ozuna & Cardi B
#10 Want To Dua Lipa

Témoignage de MAGALIE M.

Première année pour moi chez Atlanta Gym et c'est un pur bonheur d'avoir découvert ce club de remise en forme. Au-delà d'une découverte de cours collectifs de grande…

Témoignage de COLINE C. 18 ans

Je recommande ATLANTA GYM parce que les conseils sont très adaptés aux attentes, vous êtes proches de nous pour nous suivre, et le sentiment de proximité…

Témoignage de GREG M. (MOOchy On3r)

Equipe au top!! Motivée et motivante. On peut s'y dépenser en salle (nombreuses machines différentes) ou encore  avec des cours variés et super efficaces! Je ne…

Témoignage de FRANK S.

Très bonne équipe, ambiance au top, grand choix de cours collectifs ! Les salles sont bien équipées et très propres              …

Témoignage de BAPTISTE T.

Très bonne salle, bonne ambiance et surtout un accueil très chaleureux de la part de l'équipe ! Dès conseils au top! Je recommande vivement. Merci Jean Luc pour ton…

Témoignage de BRUNO B.

Témoignage de MARC F.

Ma salle de sport préférée à St Phil Avis laissé sur Google                       …

Témoignage de RACHEL D.

  "Excellente salle de sport! Des coachs à l'écoute et de bons conseils. Une ambiance familiale et sympa. L'équipe a toujours le sourire et transmet sa bonne humeur. Envie…

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