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L’ingrédient essentiel pour un corps et une posture plus fort

CXWORX

30 minutes d’entraînement intensif

  • Tonifiez votre
  • BUSTE
  • Tonifiez vos
  • ABDOS & JAMBES
  • Améliorez votre
  • POSTURE

QU’EST CE QUE LE CXWORX ?

En faisant travailler les muscles profonds CXWORX est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort.
Une ceinture abdominale plus tonique vous rend meilleur - dans la vie de tous les jours comme dans vos activités sportives préférées - c’est le ciment qui maintient le corps.

Tous les mouvements de CXWORX possèdent des options, afin que ça soit stimulant mais accessible à tous les niveaux. Pendant l’entrainement de 30 minutes, les instructeurs vous guideront lors d'exercices avec élastiques et poids, ainsi que des exercices tels que les crunch (abdominaux) et la planche. Vous ferez également travailler vos hanches, fessiers et le bas du dos.

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EN SAVOIR PLUS SUR LA MECANIQUE DU CORPS AVEC CXWORX
Chaque cours met l’accent sur la technique et le sensibilisation pour que vous preniez conscience de votre corps pour le rendre plus fort.
AVANTAGES

CXWORX est un programme donnant des résultats rapides qui vous rendra plus fort et vous affinera. Vous pourrez repousser vos limites continuellement, peu importe votre condition physique.

LA SCIENCE DE CXWORX

Ce programme affute le torse et les muscles de soutien qui connectent le haut du corps au bas du corps. C’est idéal pour raffermir le ventre et les fessiers, ainsi que pour améliorer la force fonctionnelle et en prévention des blessures.

 

PLAYLIST DU CXWORX 34

LA BANDE ORIGINALE DE VOTRE ENTRAINEMENT
#1 A Good Night John Legend & BloodPop
#2 Feeling Good (Solidisco Remix) Nina Simone
#3 Catch Me Liquid Shelter
#4 Island Fuse ODG
#5 Finest Hour Cash Cash feat. Abir
#6 Jammin' Campsite Dream

Témoignage de MAGALIE M.

Première année pour moi chez Atlanta Gym et c'est un pur bonheur d'avoir découvert ce club de remise en forme. Au-delà d'une découverte de cours collectifs de grande…

Témoignage de COLINE C. 18 ans

Je recommande ATLANTA GYM parce que les conseils sont très adaptés aux attentes, vous êtes proches de nous pour nous suivre, et le sentiment de proximité…

Témoignage de GREG M. (MOOchy On3r)

Equipe au top!! Motivée et motivante. On peut s'y dépenser en salle (nombreuses machines différentes) ou encore  avec des cours variés et super efficaces! Je ne…

Témoignage de FRANK S.

Très bonne équipe, ambiance au top, grand choix de cours collectifs ! Les salles sont bien équipées et très propres              …

Témoignage de BAPTISTE T.

Très bonne salle, bonne ambiance et surtout un accueil très chaleureux de la part de l'équipe ! Dès conseils au top! Je recommande vivement. Merci Jean Luc pour ton…

Témoignage de BRUNO B.

Témoignage de MARC F.

Ma salle de sport préférée à St Phil Avis laissé sur Google                       …

Témoignage de RACHEL D.

  "Excellente salle de sport! Des coachs à l'écoute et de bons conseils. Une ambiance familiale et sympa. L'équipe a toujours le sourire et transmet sa bonne humeur. Envie…

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